🧎‍Clase de YOGA para la INTEGRACIÓN con tu SER

Te doy la bienvenida a esta nueva clase de Yoga Online para que mejores tu bienestar con uno de los métodos holísticos más completos. Esto se debe al tratamiento del cuerpo y la mente por partes iguales, formando un estilo de vida. Aquí te dejo esta fantástica clase de Yoga de Ramiro Calle.

🤸‍♀️Asanas de Yoga

  • Media postura de la cobra
  • Media postura del saltamontes
  • Flexión lateral o la verja (Parighasana)
  • Postura del ángulo recto

👌Beneficios de esta clase de Yoga

  • Integración con tu ser
  • Mejora de la concentración
  • Favorece el Sacro
  • Liberación de bloqueos

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