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🎧 Meditación del DÍA ⏰ Respiración Rectangular y Cuerpo Interno

Con esta meditación guiada conseguirás recargar las pilas al despertar o en cualquier momento del día. A su vez conseguirás llegar a un estado de relajación que te permita tomar decisiones con claridad.

En este caso, la respiración rectangular te provee de energía relajante y energizante. El cuerpo interno hará que consigas centrar tu atención en el aquí y en el ahora cuando sientas que no estás en el ahora.

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