Plan Holístico Bienestar PRIMAVERA

Empieza la primavera con este Programa de Bienestar Holístico en el que iré proponiendo diferentes clases de Yoga, meditación y mucho más. Por el momento os dejo estos Tips de bienestar PRIMAVERAL.

Actividades del Plan bienestar Online PRIMAVERA

Con la meditación conseguiremos aclarar nuestras ideas y calmar el mar de pensamientos. Así podremos pensar con mayor claridad y tomar mejores decisiones. Recuerda realizarla 5 días a la semana, 1 o 2 veces por día en el momento que decidas.

Otra forma de abordar el bienestar será una clase de YOGA. Con ella, mantendremos plena atención en nuestro cuerpo, y podremos sentir las diferentes sensaciones de cada ASANA. Recuerda llevar a cabo esta clase de yoga 2 o 3 veces a la semana.

Plan bienestar Presencial – Edición PRIMAERA

Echa un vistazo a las fotos de alguna de las quedadas que complementan la parte Online del plan de bienestar holístico de primavera.

Actividades presenciales del Plan bienestar PRIMAVERA

Para más información contacte con el 620329462