Espesantes naturales… 🎂 ¡Y saludables!

Con la idea de hacerme recetas saludables con un batido de proteínas de guisante, decidí investigar sobre los espesantes naturales que me permitirían hacer un bizcocho proteico y rico. He encontrado los siguientes manteniendo una charla con la inteligencia artificial: Harina de almendra La harina de almendra es una excelente opción para espesar salsas, sopas…

¿Ansiedad y mala respiración? ☠ Relación, causas y soluciones

Quizás nunca te hayas planteado que tu ansiedad no es producida por un problema que ronda tu mente. Pero lo cierto es que la ansiedad también puede derivarse de problemas físicos, y más específicamente de la respiración como veremos a continuación. La relación entre ansiedad y respiración Cuando simulamos una sonrisa, nuestra cuerpo es engañado…