Con la idea de hacerme recetas saludables con un batido de proteínas de guisante, decidí investigar sobre los espesantes naturales que me permitirían hacer un bizcocho proteico y rico. He encontrado los siguientes manteniendo una charla con la inteligencia artificial: Harina de almendra La harina de almendra es una excelente opción para espesar salsas, sopas…
Esta lista con los tentempiés más sanos divididos según su macronutriente predominante (proteína, carbohidrato, grasa saludable) te servirá para matar el hambre entre-horas según el macronutriente requerido por tu alimentación. Tentempiés ricos en proteínas Mojama Lomo embuchado Altramuces Jamón Palitos de cangrejo Tentempiés ricos en carbohidratos Dátiles Pasas Tentempiés ricos en grasas saludables Pistachos Nueces…
Te estás preguntando ¿qué es la Ashwanda o Ashwagandha?… pues es un elaborado natural procedente de la raíz de una planta adaptógena típica de la medicina Ayurvédica. Considerada como el Ginseng Indio contiene unos principios activos, los adatógenes, que te ayudan a un sinfín de patológias y a llevar mejor cualquier tipo de cambio tanto…
Cuando llega el momento de elaborar una ensalada el principal problema es que te quede sosa. Poner un buen aliño hará que nuestro hábito saludable de comer ensalada se mantenga y te ayude a conseguir tu objetivo. Por estos motivos, hoy te enseñaré a elaborar las mejores salsas vinagretas de tal forma que puedas personalizarla…
Bienvenidos para hablar de uno de los secretos más importantes de la Macrobiótica, los carbohidratos lentos. Seguramente hayan escuchado decir a alguien que sigo una dieta decir: el almidón engorda y no puedo comerlo. Bien, pues en FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, Alternativas y Complementarias, vamos a destapar ese falso mito. En…
En el día de hoy vamos a hablar sobre la Macrobiótica, una terapia natural con bases del Zen Budista que también incide en un modelo de comportamiento, comiendo solo vegetales y derivados para llegar a tener una vida sana y larga basada en una dieta y bases filosóficas.
Bienvenidos a FutuGreen, la Red Social de las Terapias Naturales, que se dedica a fomentar la vida natural y saludable. Tú también puedes formar parte y participar ¡Presentándote! y ¡escribiendo artículos!. En el día de hoy, con respecto a la dietoterapia vamos a mostrar un ejemplo de la Dieta Saludable de esta semana para que…
Hola a tod@s! Mi nombre es Mariana y hoy quiero hablar sobre algo que me resulta muy familiar como es la medicina ayurvédica. En este caso es una terapia natural que me ha ayudado mucho, cuya base principal es la dieta. Sus principios son casi idénticos con respecto a la medicina naturista. Por esta razón se evita a…
Bienvenidos a FUTUGREEN, la red profesional de terapeutas en la que podrás registrarte para dar a conocer tus experiencias, cursos o terapias. Si no eres terapeuta, también podrás registrarte para beneficiarte de nuestros consejos y encontrar a tu terapeuta más cercano. En el día de hoy hablaremos de la »ayuno-terapia» la cual consiste en ingerir…
